Day beautiful every day 〜毎日がキレイ曜日〜

こんにちは〜(^O^)
本日もご訪問ありがとうございます！！
美容アドバイザーのいわもとかおりです

 

さて、今回のテーマは・・・
「美しさは作れる！！！」でーす

☆(≧∀≦*)ﾉ

 

 

どうすれば、自分が１番美しく可愛く見えるか？？研究してますかーーー？？

容姿が良い悪いではなく、女性は(男性も)魅せ方ひとつでいくらでも変われます。

 

 

眉毛が１ミリ長い短いでも違いますし、髪型ひとつとっても全く違ってきます。

お洋服も体型(骨格)により合う洋服合わない洋服もあります。

お顔も右から見た方が綺麗に見える方もいれば、その逆もあります。

笑顔ひとつとっても綺麗に見える笑い方もあります。

よく　写真写りが悪いと言う方がいますが、「それは写真を撮る時の笑顔を練習してないからだよ！！」と教えてくれたとても美しい方がいました
そんな事した事なかったよ〜〜　　キレイな人ほど努力してるんだなぁと思いました！！
そしてそういう方は自分を良く知っているし、短所までも長所にできる方は輝いているな〜と思います。

 

もちろん！自分の美しさを引き出してくれる人に出逢う事も大事ですよね！

そんなアドバイザーになれたらな〜と日々勉強中です。

 

２５年間　数千人の方と出逢わせて頂いて、美容のアドバイスをさせて頂いてますと、、、本当に女性の美しくなる伸びしろに！！！限界は無いなと確信します！！

 

街で女性を観ていると、あーーーっもったいない…眉毛を少し変えたら更に美人さんになるのに〜〜とか、髪型を変えたら〜〜とか。。

もっともっとキレイになれるのに〜〜って方が沢山います(ง •̀_•́)ง

日本中の女性をよりキレイにしたいので、ついついガン見してしまいます！笑

 

 

そんな私も〜〜その昔は今よりも１６kgも太っていました　笑(笑い事ではありませんが…)
昔の写真を見た人からは、「指も太いですね！」って言われたり「サキナに出会って本当に良かったですね！！！」と涙ながらに言ってくれる方もいます　

 

太っているからオシャレもできないし、、、
太っているからメイクしても似合わないし
太っているから好きな人に振られたし
太っているから、太っているから〜と全て太っているせいにしていた超後ろ向きな私に・・・

 

 

お手入れ担当の優美さんは・・・
「街を歩けばキレイな人はいっぱいいるよね？でも、目が死んでる人や喋れば愚痴ばかりな人は本当の意味でキレイではないよね。だから目鼻立ちがどうであれ目がイキイキしてて、優しい言葉が使えたり、笑顔が素敵な人が本当の意味でキレイなんじゃないかな？」と投げかけてくれました
容姿に自信のなかった私にとっては神の言葉でした
(*/▽＼*) ありがたや〜〜

 

 

「そうだ！！！もっともっと自分を磨こう！！！もっともっと綺麗になろう〜〜！！！」と決意した瞬間でした

 

 

そして、優美さんは・・・「中身も大事だけど、外側も大事！外を磨く事で中身も磨かれる、例えばスカートを履いてると足を閉じようと意識するでしょ？それと同じ様に外見で意識も変わるのよ」と教えてくれました。

「体育会系のいわもと」は外側を磨くのはチャラチャラした女のやる事と思ってましたが、そのひとことで両方磨こう！！！と更に決意が固まりました。

 

 

それからと言うもの、、、
メイクも練習して、オシャレも頑張りました。
２０代で洋服代に注ぎ込んだ金額はかなりのものでしたが、今思えばいいお勉強代だったと思います。
結果シンプルイズベストに繋がるのですが、、、笑

 

自分に何が似合って、どうしたら痩せて見えて、どうしたら綺麗に見えるか１日何度も合わせ鏡をしました

笑顔も何回も練習して、いつでもテレビカメラで撮影されてると思いなさいと、、、言われ。
地下鉄で笑顔の練習をしてたら、変な人に間違われたり……笑

 

美とは無縁だった私にとっては、自分磨きの毎日が挑戦でとても楽しい日々でした

 

でも、直ぐに身につく訳でもなく失敗と発見の連続でした！

この努力がいつか何の苦もなく当たり前にできたらイイな〜〜と
それが身につくと言うことなのだと信じて、、、

まぁ未だに完璧なんてありえないんですが〜努力中です！！！笑

 

サキナには８０代で、よりキレイに向かって日々努力されている方が沢山いらっしゃいます。本当に頭が下がり尊敬します。そして刺激になり、あんな風に歳を取りたいなと思わせて頂きます
80代のT.Oさんとても素敵です！！
↓

画像お借りしました

 

 

私の体型維持について良く聞かれますので、少しだけお話ししますね(^○^)

 

よく運動はしてますか？と聞かれますが…３０代前半はマラソンをしてたのですが、息子が野球をやる様になってからは忙しくて１０年位走ってません。今年からまた再開する予定です。
運動ができない中での体型維持なので運動嫌いの方にも少しは参考になるかと思います(^_-)-☆

 

 

①エクササイズについて…

どうしても、中年層なのでインナーマッスルが緩み内臓が下に落ちて下腹部がポッコリ➕お肉が付きやすくなります。

毎日では無いのですが、お腹に肉が付いてきたな〜と思ったら簡単エクササイズをします。

後は、夜寝る前に快眠ストレッチ(交感神経と副交換神経の入れ替わりがスムーズになります)をしてます。

 

②食事について…

痩身エステのゴットハンドの方から、歳を取ると代謝が落ちるので何もしないで若い頃と同じ食生活をしていると、どんどん体重が増える様にできてると聞き、４０歳を過ぎてから夜の白米は殆ど食べてません。(夜は寝るだけなので、エネルギーは要らないのです！！！)
３度の食事はできるだけ、腹八分目にしてます。
私の４７歳の現在の１日の基礎代謝が１２００カロリー無いのです、、、普通に食べてたら直ぐに太ります

 

③鏡(姿見)を毎日見ます！笑

全裸(笑)で体型チェックします。若い頃サキナに来ているモデルさんに聞いてずっとやってます。←これは意外に効きます！現状把握です

 

④ピッタリめの服をなるべく着ます

脚を出すと見られて痩せる！って聞いた事はないですか？見られる意識がとても大事だと思います！なるべくラインの出るものを着て意識します。(お腹を引っ込ませたりねっ！笑)

 

 

そんなこんなで、努力してます！！
自己満足なんですが、努力する事で少しづつ自信が付いてくるのかな？と思ってま〜す。

美しさは日々の努力で作れるのです！！＼(^o^)／今日も頑張りまーーす

 

長くなりましたので、今日はこの辺で終わりにしますね〜

読んで頂きましてありがとうございました